2.Есть достаточно белка
3. 60-70% калорийности рациона съедать до 15-16часов дня.
И это всё.
А теперь попробуйте.
Про мою маму появилась статья в Википедии…
Мода на обновления докатилась и до науки. Пишу я статью, ссылаюсь на исследования, которые в далеком 2012 году провела группа исследователей и…
…
Про мою маму появилась статья в Википедии…
Мода на обновления докатилась и до науки. Пишу я статью, ссылаюсь на исследования, которые в далеком 2012 году провела группа исследователей и…
…
Journal information