lewella (lewella) wrote,
lewella
lewella

Categories:

Идеальный пациент

Вчера у меея был на приеме замечательный пвциент.

Молодой мужчина, очень интересующийся. вовлеченный, активный, зам.ген.дира чего-то там, постоянно в командировнах,  150перелетов в год, передвигается только  на машине и все такое. Вес больше 130кг.Пришел ко мне на повторный прием. 
За три недели сбросил 6кг, стал считать калории, укладывается в рекомендованные ему 2000, повысил количество швгов в день с 5-7тыс до 7-14тыс. Сдал все анализы, исключили с нм всякие углевлдные нарушения.

Просто монстр, в хорошем смысле:все рекомендации выполнил, образ жизни изменил.

Разбирали его ошибки. Основная ошибка -отказ от хлеба и макарон и избыточное употребление жирных сыров, из-за чего в рационе резко перевешивают жиры,до44%рациона (при норме 30-35%)..
Также его беда - деловве встречи в ресторанах. Причем, в силу нац.ообееости -часто выбирает зааедееия с национальной азиатской нухней. А там все жирное, жареное и не полезное в его ситуации ну никак. Все с ним обговормли, назначила ему прием через месяц.

и тут я подумала, как было бы классно, если бы у  нас были диетические кафе., где не было бы ни одного жареного блюда, и все соусы были бы диетичечкие. Салаты там не с майонезом, а заправоенные зеленью с йогуртом, или просто лимоным соком.И с девизом "Мы не сеемжарим"))
Фиг найдешь такое у нас. Даже вегетарианское кафе одно на весь город.

Tags: диетология, мурржчины
Subscribe

  • Мода на "обновления" в науке

    Мода на обновления докатилась и до науки. Пишу я статью, ссылаюсь на исследования, которые в далеком 2012 году провела группа исследователей и…

  • Вот мошенник😆

    -Мама, я не хочу в садик - у меня одна жизнь! Надо, чтобы всем было хорошо! -А как это-хорошо? -Хорошо -это тебя любить🤗 -А в садике ты меня любишь?…

  • Утро понедельника

    -Максимка, проснись -Я не могу, злой робот украл все мои силы. Уже ночь, мам, ты тоже можешь ещё поспать. Я разрешаю.

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for friends only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

  • Мода на "обновления" в науке

    Мода на обновления докатилась и до науки. Пишу я статью, ссылаюсь на исследования, которые в далеком 2012 году провела группа исследователей и…

  • Вот мошенник😆

    -Мама, я не хочу в садик - у меня одна жизнь! Надо, чтобы всем было хорошо! -А как это-хорошо? -Хорошо -это тебя любить🤗 -А в садике ты меня любишь?…

  • Утро понедельника

    -Максимка, проснись -Я не могу, злой робот украл все мои силы. Уже ночь, мам, ты тоже можешь ещё поспать. Я разрешаю.