January 19th, 2017

Алканост

Рациональные темпы снижения веса

Многие знакомы с тем, что после того, как слез с суперффективной модной диеты, вес возвращается, а нередко еще и увеличивается.  Это происходит потому, что сев на диету, человек резко ограничил свой рацион до такого, который его организму не привычен. Телу ничего не остается, как уменьшаться в размерах - конечно, ведь строительного материала поступает меньше - но стоит достигнуть желаемых размеров, как человек с радостью возвращается к прежним привычкам, и вот он тут как тут, товарищ лишний вес.
И это абсолютно нормально и правильно, тк веками человек эволюционировал  в условиях нехватки продовольствия, и среди наши предков остались только те, кто хорошо и быстро накапливал жир в сытные времена, чтобы не умереть потом в голодные.
Искуственно организованную диету организм воспринимает как такой "голодный год", и после окончания диеты начинает усиленнее накапливать жир, тк чувствует, что это жжж неспроста, что голод еще настанет. Благодаря этому уникальному свойству наши предки получили преимущество перед теми, кто запасал жир медленно, потому они выжили, а неандертальцы-стройняшки умерли от истощения.

Вывод: чтобы похудеть, нужно
Collapse )
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.