April 20th, 2018

Алканост

Состав продуктов

Столкнулась с таким недопониманием: часто путают количество чистого белка с количеством готового мясного блюда или количество чистых  углеводов с количеством хлеба.

Возьмем для наглядности отварную говядину.
Допустим, для приготовления вы взяли 80г сырой говядины на порцию. Это не значит, что на выходе получится 80 г белка.
Потому что:

Collapse )

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.