Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Интуитивное питание - эффективно или нет?

Интуитивное питание - тот тип питания, который часто ставят в противоположность классической диетологии с ее анализом рациона. Мое мнение - этот тип питания подходит также далеко не всем, как не всем подходит принцип подсчета калорий. Под катом - от том, ком не подходит интуитивное питание, и почему.
Collapse )
Алканост

Положительные стороны биохакинга

Часто стала слышать от своих знакомых с естественнонаучным образованием отрицательную оценку биохакинга. В таком ключе, что все фуфло, жрут БАДы бесконтрольно, помешаны на сдаче анализов и измерении всего, то можно в себе измерить. Я с таким мнением не согласна. Как не согласна и с тем, что биохакинг - это панацея и надо срочно начинать жить так, как рекомендует его отец-основатель - Сергей Фаге. И денег столько можно не тратить на это, сколько он тратит. Как всегда, в этой работающей идее есть здравое зерно, но при фанатизме оно обрастает всякой дичью, в том числе и у самого автора идеи. Хочу рассказать, чем мне нравятся биохакеры и биохакинг как движение.
Collapse )